Beim Kurs Nordic Walking erfahren die Teilnehmer alles Wissenswerte rund um die richtige Ausrüstung – von der funktionellen Kleidung über Schuhe und Stöcke bis hin zu Pulsuhren und weiteren Hilfsmitteln. Neben einer Einführung in die Nordic Walking-Techniken gehören Entspannung und Regeneration sowie abschließende Dehnübungen zu jeder Kurseinheit dazu. Der Kurs ist das einzige in Deutschland wissenschaftlich evaluierte Nordic Walking-Konzept und demnach Grundlage und Qualitätskriterium bei Präventionskursen.

Das Programm Nordic Walking wird im Rahmen des § 20 SGB V von den Krankenkassen als primärpräventives Programm anerkannt und bezuschusst.

(Pressefoto der Techniker Krankenkasse)